Dags att ladda upp inför en kväll med plugg! Nu är inte allt i den här middagen just 'nyttigt' men huvudsaken är att man äter ett riktigt mål mat till middag, och även de andra viktiga målen under dagen. Det skadar heller inte att äta varierad kost - äter man endast nyttigheter och skippar allt annat är det inte bra heller, lagom är bäst!

Det ska vara gott för ögat också! ;)